Durante una ceremonia de hongos con el abuelo Feliciano, comprendí algo que transformó mi forma de escribir, de vivir y de mirar el cuerpo como herramienta sagrada. Escribir durante una velación no solo me ayudó a recordar lo vivido, sino a recibir mensajes profundos sobre el cuidado del cuerpo, la mente, la memoria y el deseo. En esta experiencia aprendí que somos nuestro propio instrumento, y como tal, debemos limpiarnos de creencias limitantes, distracciones, autosabotaje y viejas heridas que distorsionan nuestra percepción.

Este texto es una invitación a revisar tus hábitos, tu diálogo interno y tu forma de habitarte. A veces, limpiar la pluma es solo el comienzo.

¿Y si escribir cada mañana pudiera cambiar tu vida? Las morning pages, una práctica de escritura libre popularizada por Julia Cameron, no son solo un cliché de autoayuda: son una herramienta profunda de autoconocimiento. En este artículo te cuento cómo esta práctica me ha ayudado a dejar de victimizarme, desbloquear mi creatividad, mejorar mi concentración, y llegar más preparada a terapia. No necesitas ser escritora ni levantarte al amanecer: solo una libreta, un bolígrafo, y la voluntad de encontrarte contigo misma, sin juicio ni expectativas.

Descubre por qué escribir tres páginas al día puede ser el ritual que necesitas para volver a ti.