Morning pages, o cómo salvarse la vida a una misma

¿Y si escribir cada mañana pudiera cambiar tu vida? Las morning pages, una práctica de escritura libre popularizada por Julia Cameron, no son solo un cliché de autoayuda: son una herramienta profunda de autoconocimiento. En este artículo te cuento cómo esta práctica me ha ayudado a dejar de victimizarme, desbloquear mi creatividad, mejorar mi concentración, y llegar más preparada a terapia. No necesitas ser escritora ni levantarte al amanecer: solo una libreta, un bolígrafo, y la voluntad de encontrarte contigo misma, sin juicio ni expectativas.

Descubre por qué escribir tres páginas al día puede ser el ritual que necesitas para volver a ti.